Virus Corona Merebak, Apa yang Harus Kita Lakukan?

SEMARANG (jatengtoday.com) –
Merebaknya virus corona (Covid-19) akhir-akhir ini membuat semua pihak waspada. Tapi, kita tidak perlu cemas berlebihan jika bisa memproteksi diri dan membiasakan perilaku hidup sehat.
dr Alfan Nur Ashar dari PSIS Medical Departemen mengingatkan bahwa virus corona masih bisa hidup di lingkungan sekitar seperti alat apa saja yang ada di sekitar kita selama 24 jam sekalipun.
“Perlu diketahui virus ini diduga kuat dari sekret orang yang terinfeksi virus corona sebelumnya baik lewat percikan saat dia batuk, sekret yang menempel di sekitar tubuhnya atau lingkungannya yang pada akhirnya bisa menularkan ke orang sekitar melalui port de entry nya adalah mukosa (mata, hidung, mulut),” kata Alfan seperti disampaikan Media Officer PSIS.
Menurut dia, dengan mempelajari penyebarannya tersebut maka langkah antisipasinya adalah dengan memutus rantai penyebaran.
Berbagai cara yang bisa dilakukan dalam sehari-hari, terlebih tim Liga 1 di mana ada agenda tour away, menggunakan fasilitas umum seperti pesawat, bus, kereta, serta berinteraksi bergumul dengan banyak orang seperti fans, mantan dokter Tim Bhayangkara FC ini sudah menyiapkan beberapa upaya pencegahan.
Di antaranya menggunakan masker hidung-mulut dengan cara yang benar dan maksimal hanya bisa dipakai sehari. Selain itu cuci tangan dengan enam langkah yang benar dan sedia hand wash steril yang mudah digunakan sewaktu-waktu.
“Hindari banyak memegang atau bersinggungan dengan fasilitas umum seperti memegang karet eskalator, pegangan berdiri pada bus, pegangan berdiri pada kereta api, mouse komputer, yang sering digunakan oleh orang umum lainnya. Jika hal tersebut tidak dapat dihindari maka gunakanlah hand wash steril tadi untuk cuci tangan singkat,” ujar Alfan.
Langkah lainnya, selalu gunakan alat mandi pribadi seperti handuk, sabun, sikat gigi, sapu tangan dan alat makan seperti sendok, piring, gelas untuk pribadi jangan saling bertukar.
Tutup hidung dan mulut jika batuk dan bersin. Dan jika kita berada dekat dengan orang batuk dan bersin maka usahakan agar kita menjauh atau menutup hidung mulut kita, langkah bagus adalah memakai masker.
“Kita juga harus membiasakan perilaku hidup bersih, sehat. Segera periksa ke dokter jika kondisi badan tidak sehat dan bugar agar segera ditindaklanjuti sehingga imunitas kembali membaik,” pesan Alfan.
Langkah-langkah tersebut sangatlah membantu imunitas tubuh terhadap virus dan penyakit lain. (*)
editor : tri wuryono